Ingredienti: magnesio citrato, melissa (Melissa Officinalis L.), camomilla (Matricaria Chamomilla L.), avena (Avena Sativa), zafferano (Crocus Sativus L.).
Il nome: dal verbo latino €œrelaxare €: rilassare, distendere.
Indicazioni : per allentare gli stati di stress e ritrovare il benessere psico-fisico. Una capsula due volte al giorno, preferibilmente lontano dai pasti.
Dice Ildegarda : L’avena è calda, ha un sapore aspro e un vapore forte. un cibo che dà gioia e salute a chi sta bene, donando una mente serena e un intelletto limpido. Procura un colorito sano e luminoso. adatta a coloro che sono moderatamente malati. Non può essere usata come alimento da chi è molto malato e freddo poichè richiede sempre il caldo. Una persona virgichtiget (da gicht, vedi nota ad ANGELICA) con dolori così forti da far uscire di senno, faccia una sauna.
Versi l’acqua nella quale è stata cotta l’avena sopra delle pietre calde. Se lo ripete spesso, ritornerà in se; e riacquisterà la salute.
Da Physica, di Hildegard von Bingen.