Descrizione
La camomilla è una pianta erbacea molto comune che viene spesso utilizzata in erboristeria e nella preparazione di tisane. Vanta diverse proprietà curative e viene spesso considerata una pianta medicinale, in particolare, è nota per le sue proprietà calmanti e sedative e può essere utilizzata per aiutare a combattere l’insonnia, l’ansia e lo stress e per favorire il sonno, inoltre, è un’ottima fonte di antiossidanti e ha proprietà antinfiammatorie. La camomilla ha un aroma floreale e delicato e un sapore piacevole e lievemente dolce che la rende particolarmente adatta per la preparazione di tisane rilassanti e dissetanti, basterà aggiungere qualche cucchiaio di camomilla in una tazza di acqua bollente e lasciare in infusione per circa 5-10 minuti, può essere bevuta in qualsiasi momento della giornata, calda o fredda a seconda delle preferenze personali.
